Praktyka podczas której popracujemy nad galavasaną i spróbujemy przejść ze stania na głowie do galavasany i z powrotem.
Przyda Ci się: klocki
Przyda Ci się: jak zawsze, opcjonalnie klocki
Przyda Ci się: dwa klocki do jogi (opcjonalnie), wygodna poducha pod głowę do savasany 🤗
Ta praktyka poświęcona jest skrętom i, jak zwykle, poruszeniu całego ciała.
Potrzebujesz: mogą Ci się przydać klocki
Przyda Ci się: dwa klocki do jogi
